Mikrovlákno
Slovníček pojmů
Co je to trail running?
Trail running je forma běhu, která se odehrává na stezkách (trailech) mimo upravené silnice nebo chodníky či zcela ve volném terénu. Trailové běhy mohou procházet lesem, horami, pouštěmi nebo jinými přírodními terény. V porovnání s během po silnici nebo na atletické dráze nabízí trail running větší variabilitu terénu a mnohem větší fyzickou i technickou náročnost.
Charakteristiky trail runningu zahrnují:
- Variabilní terén: Běžci mohou čelit kamenitým stezkám, kořenům stromů, potokům, blátivým cestám a dalším překážkám.
- Náročnější fyzicky: Vzhledem k nerovnému terénu, stoupání a klesání, je trail running často náročnější na svaly a vyžaduje lepší fyzickou kondici.
- Technické dovednosti: Běžci musí být ostražitější a rychle reagovat na překážky na stezce, což vyžaduje zručnost a dobré rozhodování.
- Přírodní prostředí: Jednou z hlavních výhod trail runningu je možnost ponořit se do přírody a užít si okolní krajinu.
- Vybavení: Pro trail running jsou potřeba tzv. trailové boty - tedy běžecké boty s dobrým gripem (vzorkem) pro nerovný terén. Užitečné jsou také trail runningové hole (speciální obdoba holí turistických, ale lehčí s skladnější nebo batohy s hydratačním systémem.
Trail running je populární mezi těmi, kdo hledají únik od městského života a chtějí kombinovat svou lásku k běhu s pobytem ve volné přírodě.
Vybíráme pro vás
Skládací láhev Dynafit Flask 350ml
450 Kč
(11.33 %)
399 Kč
Skládací láhev Dynafit Flask 500ml
500 Kč
(10.2 %)
449 Kč
990 Kč
(10.2 %)
889 Kč
(6.21 %) 3 939 Kč
2 119 Kč
(14.16 %)
od 1 819 Kč
449 Kč
(40.09 %)
od 269 Kč
Dámské legíny Kilpi Lamirae
1 899 Kč
(50.03 %)
949 Kč
Dětské boty Adidas Terrex Hyperhiker Low K
1 499 Kč
(38.69 %)
od 919 Kč
