Jak vybrat chytré hodinky? A čím se liší od sporttesterů?

Propojíte-li chytré hodinky s aplikací v mobilu, získáte perfektní tréninkový nástroj. 

Úvod

Chytré hodinky mohou být doslova miniaturní počítače na zápěstí, zdravotní asistenti, osobní trenéři, i společníci do práce. Jednotlivé modely se ale mohou velice lišit. Některé hodinky excelují v měření parametrů zdraví a výkonu, zatímco jiné jsou geniální ve schopnosti propojit svého majitele se světem technologií. 

Potřebujete chytré hodinky? A na co vlastně

Ruku na srdce, opravdu je potřebujete a na co, nebo je jen chcete, protože je mají ostatní. Od odpovědi se můžete odrazit při jejich výběru, pokaždé se vám totiž budou hodit trochu jiné chytré hodinky. Jsou skvělé, pokud nechcete při každém pípnutí vytahovat mobil z tašky. Pomáhají, když chcete mít neustálý přehled o e-mailech, zprávách, ale také o vašem kalendáři. Rozhodně se hodí, když pravidelně sportujete a chcete mít přehled o vašem výkonu.

Chytré hodinky pro technické nadšence nebo model pro sportovce?

Technicky laděné hodinky mají téměř dokonalé propojení s telefony stejné značky. Jejich displeje jsou nádherné, jsou elegantní a nabízejí obrovské množství funkcí, které využijete v běžném životě i při rekreačním sportu. Luxusní displej ale může přijít snadno k úrazu, baterie nemá ideální výdrž, a měření aktivit nemusí být dostatečně přesné.

Pokud chcete sportovní hodinky, zvolte značky, které se zaměřují na výkon, přesnost a výdrž. Jejich předností je precizní měření, velká baterie, odolnější konstrukce a displej, který je dobře čitelný na slunci.

TIP: Hledáte chytré hodinky, které budou dobře vypadat, mají solidní technické parametry a využijete je i při sportu? Navíc se skvělým poměrem cena vs. výkon? Zkuste se podívat na české Niceboye.

Jak do toho zapadají sporttestery?

Jsou to specializované nástroje pro sportovce, kterým záleží na přesnosti měření a odolnosti přístroje. Sporttestery vedou záznamy tréninku a tras pro běh, cyklistiku i turistiku. Můžete k nim připojit hrudní pás pro měření srdečního tepu a mnoho dalších senzorů pro měření rychlosti, kadence a teploty. Že to umí i mnohé sportovní hodinky? Ano, hranice mezi těmito kategoriemi se trochu stírají. Hodinky často umožňují dobrou analýzu tréninkové zátěže i výkonu, ale vynikají i přesným GPS a dlouhou výdrží baterie.

Výběr podle ceny

Už za něco málo přes dva tisíce získáte parťáka pro sportovní aktivity. Hodinky s větší odolností, výdrží baterie i s větším počtem různých seznzorů lze pořídit za částku mezi pěti a deseti tisíci. V této cenové relaci jsou také hodinky s nejrůznějším příslušenstvím pro trénink triatlonu. Můžete si samozřejmě koupit i malý velice výkonný počítač maskovaný jako hodinky. Cena stoupá s počtem a kvalitou senzorů, prestiží značky, designem hodinek, výdrží baterie, ale také s jejich odolností.

7 funkcí, na které se při výběru zaměřit

U sportovních hodinek je důležité zaměřit se na funkce, které budete při vašich aktivitách potřebovat.

• GPS a navigace – Jakmile se při sportu pohybujete v přírodě, může být GPS v hodinkách zásadní funkcí. Hodinky s funkcí GPS umožňují sledovat vaši trasu, rychlost i nadmořskou výšku.
  
  
• Měření srdečního tepu – Většina chytrých hodinek měří tep, ale otázkou je s jakou přesností. Pro mnohé sportovce může být důležitá možnost připojení hrudního pásu. Je to přesnější.
  
  
• Měření fyzické aktivity a spánku – Chytré hodinky můžete vnímat jako parťáka, který pohlídá, abyste se pravidelně protáhli, ale také dostatečně a kvalitně spali.
  
  
• Odolnost vůči vodě, prachu a nárazům – Zcela klíčové vlastnosti pro všechny outdoorové aktivity, plavání a potápění. Víte, co skutečně znamenají hodnoty IP?
  
  
• Výdrž baterie – Pokud máte hodinky pro běžné sportovní aktivity, máte možnost baterii dobíjet po návratu domů. Na delších výpravách ale oceníte hodinky s opravdu dlouhou výdrží.

TIP: Na dlouhých výpravách prodlouží výdrž hodinek vhodně zvolená powerbanka.

• Kompatibilita s aplikacemi v telefonu – I když mají chytré hodinky skvělé funkce, jsou to hlavně aplikace v mobilu, které pomáhají sledovat váš tréninkový pokrok a sdílet úspěchy s přáteli.
  
  
• Pokročilá analýza tréninku – Jakmile chcete využívat hodinky pro trénink na závody, budou se hodit hodinky, které umožní nastavit si tréninkový plán, predikovat závodní čas, sledovat segmenty na trase, či vést záznam intervalů.

Jak funguje krokoměr v hodinkách?

Senzor pohybu ve třech osách s pomocí gyroskopu, který sleduje náklon hodinek, detekuje pravidelné výkyvy a změny rychlosti (chůze, běh). Algoritmus v hodinkách pak hledá vzory typické pro lidskou chůzi a odlišuje je od drobných pohybů, jako je mávání, či otáčení zápěstí. Přesnost krokoměru v hodinkách ovlivňuje jeho kalibrace (při prvním nastavení), typ pohybu a samozřejmě také kvalita senzorů i algoritmu.

Jak se vyhodnocují spálené kalorie

Hodinky zvládají detekovat typ pohybu, ušlou vzdálenost, mají zadanou vaši hmotnost a sledují srdeční tep. Pomocí dalšího algoritmu pak vyhodnotí, kolik jste při aktivitě spálili kalorií.

Jak vybírat podle velikosti a hmotnosti hodinek

Hodinky by vám při sportu ani v běžném životě rozhodně neměly překážet. Proto je důležité vybrat si takovou velikost hodinek, která vám sedne na vaše zápěstí a nebude nijak překážet. S hmotností je to podobné, ale zde hraje velkou roli velikost baterie. Hodinky s delší výdrží tak mohou být o něco těžší.

Jak vybrat sportovní hodinky podle aktivit

Každý sport i outdoorová aktivita má specifické požadavky na funkce hodinek. Podívejte se, na jaké funkce se při výběru zaměřit i jakou by měly mít odolnost. 

Jsou v hodinkách i zbytečné funkce?

Mohou být, ale vždy záleží, kdo hodinky využívá. Vždy jsou pro vás zbytečné funkce pro sporty, kterým se nevěnujete. Často je nadbytečná i funkce pro monitoring hladiny kyslíku v krvi. Nemáte-li zdravotní potíže, nebo nejste vysoko v horách, je to pro vás jen informace navíc. Některé hodinky nabízí i hudební úložiště. Hudbu si ale většinou pustíte z mobilu a hodinky slouží jen jako ovladač. Zbytečné jsou hry a většina lidí nevyužije ani možnost nastavení displeje do nejmenšího detailu. A co s aplikacemi, které nepotřebujete? Pryč s nimi.

Chytré hodinky pro děti jako samostatná kapitola

U malých dětí jsou chytré hodinky s funkcí telefonování skvělým způsobem, jak s nimi být v kontaktu, ale nemuset jim zatím pořizovat telefon. Nehrozí, že by trávily celý den na telefonu a navíc telefon se dá snadno někde zapomenout, kdežto hodinky mají na ruce. SOS tlačítko může být skvělou pojistkou pro nouzové situace.

• Batohy
• Oblečení
• Kalhoty

• Nože a multitooly

Užitečné odkazy

• Poradna >

• Testovna >

• Cestopisy >

• E-SHOP >

Autor: Lucie Krůčková

Zdroje: archiv autora