Na co nezapomenout, když jdu v zimě ven
Rychlý checklist před odchodem
|
Vrstvěte oblečení
Ať už jdete na zimní procházku, nebo vyrážíte na zimní turistiku, právě vrstvy vám pomůžou zůstat v teple a zároveň se nezpotit.
- První vrstva odvádí pot od těla, proto se hodí funkční prádlo.
- Druhá vrstva udržuje teplo: mikina, fleece nebo vesta.
- Třetí vrstva chrání před větrem, sněhem a vlhkem – typicky nepromokavá nebo větruodolná bunda a podle podmínek i kalhoty.
Přidejte také doplňky. Čepice nebo čelenka a šátek pomáhají udržet teplo. U rukavic se vyplatí myslet dopředu: jeden teplý pár je základ a tenčí náhradní se hodí, když první zvlhnou nebo potřebujete víc citu v prstech.
|
|
Jak vybrat outdoorové oblečení?Ať už vyrážíte na horskou túru, věnujete se halovým sportům, běháte, lezete po horách nebo se jen rádi procházíte, vždy byste měli být dobře oblečeni. Pokud se chcete obléct opravdu efektivně, měli byste se řídit správným vrstvením oblečení. Jsme tu s článkem, který vám vysvětlí, jak na to! |
Suché boty
V zimě jsou klíčové teplé a hlavně suché nohy. Proto se vyplatí vybrat boty, které zvládnou sníh i mokro. Nejlépe fungují nepromokavé turistické nebo zimní boty s poctivou podrážkou a k nim teplé funkční ponožky.
|
|
Jak vybrat boty na turistikuIdeálně zvolená turistická obuv = základ úspěchu a dobrého pocitu z výpravy. Abyste nešlápli vedle, přečtěte si, jak správné boty vybrat. |
Chcete-li předejít mokru v botách, použijte impregnaci, aby nenasákly vodu a sníh se na nich tolik nedržel.
Do batohu
Do batohu často stačí pár drobností, které udělají velký rozdíl. Základ je pití (ideálně v termosce) a malá svačina. Přibalte i kapesníky, balzám na rty a krém na ruce. Podle počasí se mohou hodit sluneční brýle a opalovací krém. Pokud se budete vracet za šera, přidejte reflexní prvek nebo čelovku.
Zvažte také:
- nesmeky – led umí překvapit i na místech, kde byste to nečekali,
- podsedák
- malou lékárničku
- čelovku
- powerbanku
- a trekingové hole.
Poslední kontrola před odchodem
Než vyrazíte, ještě rychle mrkněte na počasí a zjistěte, kdy se stmívá. Dejte někomu vědět, kam jdete (nebo si zapněte sdílení polohy v mobilu), a trasu přizpůsobte aktuálním podmínkám – hlavně sněhu, ledu a viditelnosti. Doporučujeme také stáhnout si do telefonu aplikaci Záchranka, která vám v případě nouze může pomoct přivolat pomoc i v případě, že budete mimo signál.

Užitečné odkazy
Autor: Vendula Kořínková
Zdroje: archiv autora


Impregnace











