Dlouhá chůze má nespočet benefitů. Perfektně si při ní vyčistíte hlavu a tělo necháte odpočinout od stresu. Na nejlepší turistické pochody můžete vyrazit sami, s rodinou i s partou přátel. Kam? Máme pro vás pár tipů.
Obsah |
Trasy turistických pochodů si můžete vymýšlet sami. Chce to trošku přípravy, znalost čtení v turistických mapách a hlavně mít nápad, kam vyrazit. Nebo se můžete vydat na některý z organizovaných turistických pochodů. Za symbolické startovné získáte vyladěnou trasu, poznáte nová místa a spoustu nových lidí. Navíc u organizovaných pochodů bývá u kontrolních stanovišť občerstvení, posílené bývají i spoje hromadné dopravy.
Určitě si pořiďte dobré turistické boty, které před pochodem párkrát prošlápnete. Výběrem kvalitní obuvi navíc předejdete otlačeným kotníků a achilovce odřené do krve. Vyplatí se boty také naimpregnovat. Oblečení podřiďte počasí a nezapomeňte na pravidla vrstvení. V chladnějším počasí se budou hodit funkční kalhoty a nepromokavá bunda, v teplých dnech vsaďte na krátké kalhoty, funkční triko a lehkou větrovku.
Určitě nezapomeňte na sluneční brýle a kšiltovku, nebo podle počasí čepici a rukavice. Jdete-li kratší pochod, doporučujeme běžeckou vestu, do které se vleze láhev na pití a lehká svačinka. U delších pochodů je lepší batoh, do kterého si můžete sbalit dostatek pití (případně hydrovak), svačinu a třeba i náhradní triko.
|
|
Jak vybrat boty na turistikuAneb jak vybrat boty na trek. Ideálně zvolená obuv = základ úspěchu a dobrého pocitu z výpravy. Abyste nešlápli vedle jako mnozí experti v městských teniskách nebo dokonce žabkách, přečtěte si, jak správné boty vybrat. |
Češi jsou národ turistů a organizovat pochody nás zkrátka baví. Ty nejstarší se chodí od roku 1966 a neustále přetlačují o prvenství v počtech konání.
Pokud se vám dlouhá chůze dostala opravdu do krve, je čas přesunout se k dalším výzvám. Můžete se zúčastnit Čtyřdenního pochodu Opava nebo se vydat na přechod Beskyd mezi třemi horskými chatami.
Putuje se na lehko, ale co nemáte na zádech, zkrátka nemáte. U těchto pochodů máte na noc zázemí v horských chatách, kempech či penzionech. Musíte ale pamatovat na náhradní funkční prádlo, ponožky, láhev na pití a jídlo, které vám dodá energii přes den. Rozhodně se vyplatí přibalit trekingové hůlky, powerbanku a pláštěnku.
Akce vybírejte srdcem i rozumem. Sami nejlépe víte, na co aktuálně fyzicky máte. A i když jsou na většině akcí povolení čtyřnozí parťáci, doporučujeme jejich účast pečlivě zvážit. Pochod v davu není pro každého psa. Nejlepší turistické pochody jsou totiž ty, ze kterých se vrátíte unavení, ale celí a duševně odpočatí.
Batohy
Oblečení
Boty
Kalhoty
Hole
Pláštěnky
Turistické vařiče
Stany
Nosítka na děti
Termosky a láhve
Lékárničky
Jídlo
Podložky na sezení
Dalekohledy
Autor: Lucie Kručková
Zdroje: archiv autora, pixabay.com, unsplash.com
Poradna
Běhání je čím dál oblíbenější koníček, ale někdy je těžké udržet motivaci do dalších tréninků. Přihlašte se na běžecký závod, abyste před sebou měli jasný cíl. Podívejte se, jaké závody patří mezi ty nejhledanější na internetu a rovnou se zaregistrujte. Náš datový specialista připravil unikátní žebříček!
Poradna
Otázka, na kterou neexistuje jednoduchá odpověď. Výběr nejlepší oceli pro váš nůž je totiž hledáním kompromisu mezi trochu protichůdnými vlastnostmi. Na co si tedy dát pozor?
Poradna
Chcete s přáteli, rodinou nebo jen sólo vyrazit někam pod stan. Ale kam zamířit – do kempu nebo mimo kemp? A jaké vybavení budete potřebovat? Poradíme vám v tomto článku.
4 390 Kč
(35.33 %)
2 839 Kč
3 390 Kč
(42.8 %)
od 1 939 Kč
1 890 Kč
(14.87 %)
1 609 Kč
2 399 Kč
(46.69 %)
od 1 279 Kč
1 299 Kč
(48.5 %)
od 669 Kč
1 599 Kč
(46.9 %)
od 849 Kč
1 099 Kč
(46.41 %)
589 Kč
1 999 Kč
(41.52 %)
od 1 169 Kč
Přístřešky a tarpy
Čelovky
Sluneční brýle
Nože a multitooly
