Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

🏷️ Kód SOFT15: 15% sleva na všechny měkouše 🐑

🎁 TIPY NA DÁRKY: Výběr toho nejlepšího pro milovníky přírody. 🎄

🎅 Sami nejlépe vědí, co potřebují. Darujte poukaz. ⭐

Nemám zájem o slevy a akce, chci lištu skrýt

ForCamping s.r.o. - vybavení do přírody

Turistický batoh a co si do něj zabalit

Lámete si hlavu se seznamem věcí, které si zabalit sebou do přírody? Inspirujte se v našem článku.

Obsah

Úvod
Na jednodenní výlet - velikost batohu 20-30 l
Víkendový přechod hor - velikost batohu 35-55 l
Video - Jak vybrat batoh
Trek - velikost batohu 50-80 l
- Boty
- Oblečení
- Ostatní
- Jídlo
Doplňky k batohům
Užitečné odkazy

Úvod

Znáte to? Vyrážíte na výlet jako už tolikrát a pokaždé pracně vytváříte seznam věcí, co sebou a po každé máte strach, že zase na něco zapomenete. Právě v tom by vám mohl pomoci náš článek o tom, co si sebou zabalit do turistického batohu. Konkrétní seznam je velmi individuální. Záleží, na jak dlouho jedete, kde se budete stravovat, jak jste vybaveni, jaké máte finanční možnosti, kde budete spát, jestli jedete sami nebo s dětmi atd. Inspiraci u nás ale jistě najde každý z vás.

Na jednodenní výlet - velikost batohu 20-30 l

Svačina
Pití – v zimě termoska
Peníze/bankovní karta
Doklady – občanský průkaz, kartička pojišťovny
Nabitý mobilní telefon s offline mapami a staženou aplikací Záchranka
Toaletní papír
Dle preferencí, potřeby a předpovědi počasí: sluchátka, mp3, in-karta, nepromokavá bunda, pláštěnka na batoh (většinou bývá součástí batohu, ale ne vždy), větrovka, mikina, opalovací krém, sluneční brýle, čelovka, cestovní pojištění

Víkendový přechod hor - velikost batohu 35-55 l

Se spaním a stravováním na chatách

Hygiena

Ručník
Kartáček na zuby
Zubní pasta
Hřeben
Balzám na rty
Toaletní papír
Univerzální prostředek na mytí těla, vlasů i nádobí
Repelent – vybírejte z náramků, gelů nebo sprejů
Papírové kapesníky

Jak správně sbalit batoh

Každý má svůj specifický styl, každému vyhovuje něco jiného. Ale co vyhovuje našemu tělu? Je vůbec nějaký správný postup při balení batohu?

>>> ČÍST DÁL <<<

Jídlo a pití

Svačiny – např. tyčky, sladkosti, ořechy, přesnídávky, chleba, ovoce, na první den namazaný chleba nebo toasty
Obědy pokud neplánujete v chatách – např. adventure menu, větší svačina, na první den uvařené těstoviny nebo rýže s bílkovinou (tofu, maso), chleba, trvanlivé pomazánky.
Pozn. – vyhýbejte se kvůli váze jídlům ve sklenicích
Můžete vyzkoušet i bojovou stravu Trek´n Eat, kde máte nakombinována hlavní jídla i svačiny – k přípravě vám stačí jen horká voda.
Nožík
Flaška na vodu, camel bag, nejlépe obojí.
Pozn. Zjistěte si před výletem, kde máte po cestě možnosti doplnit vodu a tomu přizpůsobte objem nádob na vodu. Denně byste měli na túře vypít cca 2,5-4 litry tekutin (podle počasí a intenzity).
V zimě termoska

Oblečení

Spodní prádlo a ponožky na druhý den
Oblečení dle správného vrstvení
Pozn. Při víkendových přechodech už tolik nespoléhejte na předpověď počasí, v průběhu se může velmi rychle změnit. Proto buďte vybaveni na déšť, vítr a ochlazení v každém případě. Pokud máte sbaleno oblečení na druhý den, pak se do něho můžete obléci už večer a spát v čistém. Pokud nemáte, pak doporučuji na noc přibalit spodní vrstvu, nezabere žádné místo, nic neváží, v noci se budete cítit příjemně a věci z prvního dne se přes noc stihnou provětrat a proschnout.

Rychlá pomoc

Analgetika
Obvaz
Dezinfekce
Obinadlo
Náplasti
Jehla
Termo folie
Energetický gel
Léky proti průjmu
Dezinfekce vody, např. Sanosil
Léky, které pravidelně užíváte

Základní orentace v mapě

Je klasická papírová mapa přežitek nebo má své místo i v dnešním světě chytré elektroniky vybavené GPS navigací?

>>> ČÍST DÁL <<<

Ostatní

Nabitý mobilní telefon s offline mapami a staženou aplikací Záchranka
Papírová mapa
Nabíječka na telefon, příp. powerbanka
Bankovní karta a dostatek hotovosti na ubytování a stravu (do hor vzít, případně směnit ideálně bankovky menších hodnot) – nespoléhejte na možnost platit kartou
Doklady – občanský průkaz, kartička pojišťovny
Dle potřeby: in-karta, řidičský průkaz, členské průkazy (KČT, ČHS apod.)
Toaletní papír
Foťák, kamera + nabíječka
Tužka + papír
Uložte si rezervace (ubytování, letenky, jízdenky) na sdílené úložiště + offline dokumenty do paměti telefonu (pozor většina mezinárodních jízdenek, je stále požadována ve vytištěné formě, tz. klasicky na papíru)
Udělejte si kopie, sken dokladů a vytiskněte ideálně barevně + externě si tyto dokumenty uložte na USB úložiště s sebou

Se spaním mimo chaty budete muset přibalit:

Karimatka
Spacák
Příp. stan, žďárák, tarp nebo hamaka

Pokud nebudete chtít jíst pouze studenou stravu, pak navíc:

Vařič
Kartuše
Ešus
Plecháček
Příbory
Utěrka
Houbička na nádobí
Sirky nebo zapalovač
Instantní polévky, konzervy, omáčky, rychlé těstoviny, kuskus, sůl, cukr, čaj, káva…

Dle potřeby: sluchátka, MP3, opalovací krém, sluneční brýle, čtečka, offline slovník, offline jízdní řády, nastavení dat v zahraničí (datového roamingu)

Video - Jak vybrat batoh

Trek - velikost batohu 50-80 l

Vícedenní treky už kladou větší nároky na výběr toho, co sebou a dnešní doba, kdy máte vylepšovák úplně na všechno, svádí k tomu brát více, než jste schopni unést. Vždy se nakonec bude jednat o kompromis mezi dostatkem všeho, váhou a velikostí batohu. Platí, že méně je více a gramy navíc za jednotlivé položky se snadno nasčítají do kil. Na druhou stranu nezapomínejte být připraveni na rizikové situace, které mohou nastat.

Vezměte vše ze seznamu pro víkendový přechod + navíc:

Boty

Sandály nebo tenisky na přezutí – dva dny v pohorkách vydržíte, při delších akcích už oceníte možnost na chvilku nohám ulevit, při pauzách nebo po etapě.

Oblečení

Mějte 2-3 spodní vrstvy (spodní prádlo, tričko, kalhoty), abyste mohli průběžně přepírat.
2. vrstva (mikina) – za mě stačí jedna i na delší trek. Pro eliminaci zápachu volte spíše přírodní nebo kombinované materiály.
3. vrstva – softshell bunda
Membránová bunda – pro případ deště a větru
Kraťasy
Turistické kalhoty
Kalhoty proti větru a dešti
Čepice, rukavice, nákrčník – tloušťka dle podmínek

Jak vybrat správný batoh?

Základem jsou dvě zásady - zásada umírněnosti a zásada pohodlí. Kupte si batoh jen tak velký, lehký či kvalitní, jak potřebujete. A hlavně si ho vyzkoušejte, aby vám seděl.

>>> ČÍST DÁL <<<

Ostatní

Šití - jehla, nit, spínací špendlík
Power banka – klidně dvě + nabíječka. Vhodný je adaptér s více vstupy. Ušetří místo v batohu a k nabití všech věcí vám stačí jedna zásuvka.
Trekové hole – na dvoudenní přechod jsou trekové hole na zvážení každého, na vícedenní treky je ale určitě doporučuji. Odlehčíte nohám zejména při prudších klesáních, při bolavých kolenech nebo puchýřích.

Jídlo

Jídlo vám bude zabírat nejvíce místa. Proto pořádně plánujte, podívejte se, kde je možnost po trase nakoupit, zkontrolujte otevírací doby a průběžně dokupujte, využívejte možnost najíst se na chatách apod. Cokoli nesete by mělo splňovat základní podmínku, aby bylo bohaté na energii i živiny (jako svačina je ideální např. kvalitní čokoláda, ořechy, sportovní tyčky, sušené ovoce, sušené maso, tofu, protein, chléb…). Těžší jídla jako např. konzervy berte spíše pro zpestření.

Při balení a plánování si vždy přestavte, do jakých podmínek jedete. Je možné, že polovinu zde uvedených věcí ještě proškrtáte nebo si naopak ještě některé věci na seznam připíšete.

Šťastnou cestu!