Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

Nemám zájem o slevy a akce, chci lištu skrýt

9 nejlepších aplikací na běhání seřazených dle hodnocení

Aplikace na běhání umí motivovat začátečníky, ale také připravit zkušenější běžce na závody. Na trhu je jich spousta. Co zvolit? Vybrali jsme pro vás nejlepší aplikace na běhání pro začátečníky i pokročilé.


Popis: Na běhání toho nepotřebujete moc. Chce to odhodlání, dobrou běžeckou obuv a kvalitní funkční oblečení


Obsah

 

1. Running App - GPS Run Tracker

Populární apka pro začátečníky, která umí trackovat vaši běžeckou trasu. Pohodlně si v ní nastavíte týdenní cíle i vlastní osobní plán.

  • Hodnocení: 4,8*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma (členství 9,99 $ ročně, prémiové 39,99 $)
  • Čeština: ne (angličtina)

 

2. Map my Run

Rádi se kocháte výsledky vašeho snažení? Nainstalujte si apku, která vám každý běh vykreslí do mapy. Kromě toho nabídne i tréninkové plány a sdílení výsledků s komunitou stejných nadšenců běhajících v botách Under Armour.

  • Hodnocení: 4,7*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma (členství od 709 Kč/rok)
  • Čeština: ne (angličtina)

 

3. C25K

Aplikace, kterou ocení všichni začátečníci. Elektronický trenér v apce vás krok za krokem provede začátky běhání, včetně takových věcí, jako je nutnost protažení či ideální volby jídla. Cílem je během 9 týdnů uběhnout 5 kilometrů, nebo běhat 30 minut bez přerušení.

  • Hodnocení: 4,6*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma (od 49 Kč bez reklam)
  • Čeština: ne (angličtina)

 

4. Strava

I když název vypadá česky, vychází ze švédského sträva tedy snaha či úsilí. Aplikace je oblíbená v zahraničí a nemá českou mutaci. Je založená na principu sociálních sítí, kde se neustále srovnáváte s ostatními běžci. V neplacené verzi získáte základ, důkladná analýza je dostupná až po zaplacení měsíčního poplatku.

  • Hodnocení: 4,5*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma (od 149 Kč předplatné)
  • Čeština: ne (angličtina)

Popis: Pořiďte si sluchátka na sport. Během běhu si můžete pustit motivující podcast nebo hudbu, ale také informace o vašem výkonu od elektronického trenéra z aplikací. 

 

5. Garmin Connect

Výrobce populárních sportovních hodinek si na funkcích pro běžce dal hodně záležet. Na výběr máte různé trenéry, záleží jen, co vám sedne a na jaký závod se připravujete. V apce můžete sledovat váš rostoucí výkon, ale také tělesné funkce. Pokud jste soutěživý tip, můžete si v apce přidat přátele a vzájemně porovnávat vaše výkony.

  • Hodnocení: 4,4*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma
  • Čeština: ano
TIP: Garmin Connect umožňuje přidat další oblíbené sportovní aktivity. Může zaznamenávat váš výkon při golfu, lyžování nebo třeba jízdě na kole.

Popis: Jako u všeho i u běhání je nejtěžší začít a uběhnout prvních 10 kilometrů v pohodě. 

 

6. Adidas running (Runstastic)

Perfektní aplikace, pokud se připravujete na závody a chcete sledovat analyzovat váš výkon. Nabídne profesionální koučing i rady, jak relaxovat mezi tréninky. Má integrovaný přehrávač hudby. Plná verze je placená, na týden získáte zkušební verzi zdarma. A pokud se vám zalíbí, můžete apku podpořit zakoupením běžeckých bot Adidas.

  • Hodnocení: 4,4*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma (členství od 229 Kč)
  • Čeština: ano
TIP: Potřebujete běhání kombinovat s další výzvou? Třeba noční akcí plnou adrenalinu? Nezapomeňte si sbalit čelovku. Hodit se může i klasická reflexní vesta, nebo aspoň bunda, či běžecká vesta s reflexními prvky.

 

7. Runkeeper

Zaměřená čistě na běh, tréninkové plány a motivaci k vyšším výkonům. I Runkeeper pracuje s porovnáváním mezi běžci. Za aplikací stojí vývojáři běžecké obuvi Asics.

  • Hodnocení: 4,1*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma (členství od 229 Kč)
  • Čeština: ne (angličtina)

Popis: Chceš zvýšit svůj výkon a jít na závody? Trénuj techniku

 

8. Nike Run Club

Výrobci obuvi na běhání vytvořili i aplikaci, která je běžcům oporou. V běžeckém klubu Nike se můžete podporovat s přáteli, ale také pracovat na vlastním tréninku. Součástí motivace jsou různé výzvy a komunitní tréninky. Je to vlastně taková hra. A je jen v angličtině.

  • Hodnocení: 4,0*
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma
  • Čeština: ne (angličtina)

 

9. Běžecká kalkulačka

Výborná česká appka, která pomůže sledovat základní fyziologické hodnoty při běhu i vaše výkony v jednotlivých akcích.

  • Hodnocení: Poslední verze má zatím málo stažení
  • Ke stažení: Android iOS
  • Cena: zdarma
  • Čeština: ano
TIP: Kam s mobilem při běhání? Ideální je pořídit si pouzdro na ruku. Ale hodit se může i běžecká ledvinka, batoh, či vesta. Můžete do nich přidat láhev s vodou a při náročnějším tréninku se může hodit i sportovní výživa.

 

Aplikace podle značky chytrých hodinek

I když můžete mít apku v mobilu, s chytrými hodinkami získáte o vašem tréninku spoustu informací. Prozkoumejte proto, co nabízí výrobce vašich hodinek. Určitě najdete funkci měření délky trasy a záznamu životních funkcí. Pro začátek to určitě stačí.

 

Ideální oblečení na běhání 

Tápete v tom jak se obléct na běh? Základem je kvalitní oblečení určené přímo na běh, protože umí dobře odvádět pot, skvěle padne a je lehké. Můžete si sice plánovat tréninky podle počasí, ale v kvalitním oblečení se dá běhat i za deště. Nejsme z cukru, proti kapkám deště nás ochrání funkční bunda s membránou.

Ať už jste odhodlaný začátečník, nadšený hobbík, nebo se připravujete na závody, myslete na své bezpečí. Apky většinou nabízí službu, kdy detekují pád, a zavolají vám pomoc blízkých, které máte v apce uvedeny. Lepším řešením je ale nainstalovaná aplikace Záchranka. Pomůže v mnoha situacích doma, ale třeba i na výpravách do hor. 

 

 

Užitečné odkazy

 

Autor: Lucie Krůčková

Zdroje: archiv 4camping

8 způsobů, jak postavit přístřešek z tarpu

Poradna

Návod, jak si postavit přístřešek z tarpu. Ukážeme si 8 možností konstrukce za pomoci trekových holí, kola i stromů.

Nejlepší kempy v ČR podle 4camping

Poradna

Vybrali jsme ty nejlepší kempy podle našich zákazníků! Které to jsou?

Kam na houby a co si vzít sebou?

Poradna

Jak najít plný košík hub? Co si vzít do lesa sebou, abyste si houbaření pořádně užili za každého počasí? To vše najdete v dnešním článku, který je věnován všem vášnivým houbařům i nehoubařům.

Vybíráme pro vás

1 950  (9.79 %) 1 759 

Porovnat

Dámské 3/4 legíny Ocún Rhea 3/4 Leggings

990  (10.2 %) 889 

Porovnat

Pánské kraťasy Husky Dalu M

799  (15.02 %) 679 

Porovnat

1 250  (15.28 %) 1 059 

Porovnat

1 350  (14.89 %) 1 149 

Porovnat

1 454  (31.29 %) od 999 

Porovnat

1 314  (4.95 %) 1 249 

Porovnat

4 590  (2.2 %) 4 489 

Porovnat