Poradna

Nízké, kotníkové, kožené, lehké nebo s membránou? Při výběru turistických bot záleží hlavně na tom, kam povedou vaše kroky. Podíváme se na to, jak se v nabídce neztratit, podle čeho boty vybírat a jak poznat, že vám budou na výletech opravdu sedět.

Vltava Run patří mezi nejznámější štafetové běžecké závody u nás. Tým běžců během zhruba 375 km střídá jednotlivé úseky od Šumavy až do Prahy a kromě výkonu řeší i logistiku, spánek, počasí a energii na celý den i noc. Je to specifická akce, která nabízí spoustu výzev. Jak se na to připravit?

V údolí svítí slunce, je příjemně a nic nenasvědčuje tomu, že by se něco mělo změnit. Jenže hory mají vlastní pravidla. O pár set výškových metrů výš může foukat silný vítr, ležet sníh nebo se rychle blížit bouřka. Rozdíly mezi podmínkami dole a nahoře bývají větší, než se zdá, a často rozhodují o tom, jak výlet dopadne.

Zima může být náročná. Ráno je tma, venku je sychravo nebo mráz a člověk má chuť nejradši zůstat doma, zalézt pod deku a jen to přečkat. Často máme pocit, že se dny slévají a energie ubývá. To je nejlepší čas vyrazit ven a resetovat se. Zajímá vás, co naplánovat?

Zima umí být krásná, ale taky zrádná – vítr, mokrý sníh nebo brzké stmívání dokážou z procházky rychle udělat trápení. Tenhle zimní checklist vám pomůže zkontrolovat výbavu, ať už vyrážíte na krátkou zimní procházku, nebo na zimní turistiku.