Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci

Jak udržet ruce v teple

Zkřehlé prsty jsou běžným jevem - ve městě to tolik nevadí, ale když nezvládáte nacvaknout tropiko na tyčku stanu před sněhovou bouří, koledujete si o malér. Jednou ze základních pomůcek pro boj se zkřehlými prsty jsou rukavice.

Výběr rukavic

Při výběru rukavic do mrazu koukejte po palčácích nebo tzv. tříprsťácích. Prstové rukavice jsou sice elegantnější a praktičtější, ale v boji s mrazem nemohou palčákům, ve kterých jsou ruce jako ve vyhřátém pokojíčku, konkurovat.

V dnešní době je velmi populární i kombinace palčáků s odklápěcí chlopní, díky níž můžete v pohodě napsat mámě SMS a nepřipadat si jako kosmonaut opravující tepelný štít na ISS.

Pár triků, jak porazit chlad

Je jedno, jestli čekáte na tramvaj, zapínáte vázání na snowboardu před nádherným polem prašanu nebo zatloukáte poslední kolík před nocí pod zasněženým vrcholem, v teple chcete být kdykoliv.

>>> ČÍST DÁL <<<

Když rukavice nestačí

Tam, kde už klasické rukavice nestačí, nezbývá, než sáhnout po elektricky vyhřívaném modelu nebo po pomocníkovi v podobě chemického ohřívače. Chemické vychytávky mají ve svém sortimentu třeba značky Yate nebo N-Rit.

Jak udržet nohy v teple

Když prochladnou prsty na nohách, je oříšek je dostat zpátky do varu. Vyznavači vysokohorské turistiky určitě znají, jak dopadá zanedbání voskově vyhlížejících prstů (ve zkratce to jde: modrá-černá-pápá).

>>> ČÍST DÁL <<<

Trocha tělocviku

Minimalisti nebo spořílkové si musí vystačit se silným kroužením paží v ramenou. Cílem je odstředivou silou dostat co nejvíce krve do konečků prstů. Až se vám to podaří do té míry, že vás z toho budou brnět prsty, stačí jejich prokrvení udržovat pravidelným mačkáním.

Užitečné odkazy

Zdroje: pixabay.com

Běhání se psem

Poradna

Hledáte sparing partnera na běhání, který vás nedemotivuje ani v nejkrutějších mrazech, ani v největším lijáku? Tak to bychom pro vás měli jeden tip!

Běhání a děti

Poradna

Pravidelný pohyb je pro děti přirozený, správně se díky němu vyvíjejí, je základní prevencí nadváhy a obezity a vůbec je to jeden z pilířů zdravého životního stylu.